Det å finne motivasjon til å trene er ikke alltid like lett. Kanskje er du støttemedlem hos ditt lokale treningssenter eller kanskje har du droppet abonnement, men sliter med å komme deg ut. Uansett hva grunnen er, hvor du står og hvor langt du har kommet så er det ingen tvil om at motivasjon kan komme og gå. Man kan gå igjennom perioder der motivasjonen kommer lettere og ikke minst perioder der motivasjonen omtrent ikke eksisterer.
Det er slitsomt når motivasjonen går så opp å ned, men vi har funnet frem noen gode tips som forhåpentligvis kan føre til at motivasjonen kan bli værende noe lenger enn den normalt gjør. Det er ikke sikkert at alle tipsene fungere for deg, men kanskje kan et eller to fungere. Uansett så håper vi at vi hvert fall kan motiverer deg til å komme i gang, eller til å finne dine egne tips og triks slik at du kan komme i gang.
Kom i gang i dag
Det å ha det riktige utstyret kan virkelig gjøre at motivasjonen blir bedre. Ta en titt hos Sport24 for å finne det perfekte treningstøyet. Det er nemlig ingen hemmelighet om at nytt treningstøy kan gjøre det veldig mye mer motiverende å trene. Hos Sport24 kan du finne flott treningstøy til en god pris, slik at motivasjonen kanskje kommer litt raskere. Dersom du ønsker å trene hjemme eller ute med eget utstyr, så har Sport24 også et supert utvalgt av diverse utstyr. Finn alt fra hoppetau og rokkeringer til kettlebells og løsvekter. Med det riktige utstyret skal du se at motivasjonen kanskje nærmer seg litt raskere.
For at motivasjonen skal vedvare så er det også viktig at du gjør treningen til en rutine. Sett deg for eksempel et mål om at du skal trene to ganger i uka. Gi deg selv en liten premie når du har klart det fire uker på rad og åtte uker på rad. Dersom du har mulighet, kan du også øke hvor mange ganger i uka du trener etterhvert. Og husk – det er bedre å ha en litt dårligere eller kortere økt, enn å ikke ha en økt i det hele tatt.