Høst betyr ikke bare skolestart, det betyr også starten på en ny sesong med aktiviteter, og hvis du har barn i den alderen har vi noen tips som du ikke har lyst til å gå glipp av. Det er nemlig noen ting du som forelder kan gjøre for å få en enda bedre opplevelse, og ikke minst også gi barnet ditt den beste opplevelsen også.
Det å være fysisk aktiv er noe som er utrolig viktig når det kommer til både den mentale og fysiske helsen vår, og dette er absolutt ikke et unntak når det kommer til barn. Derfor er det viktig at man som forelder legger en innsats når det kommer til å få hjelpe barnet med å finne treningsgleden og bli engasjert og glad i bevegelse på lang sikt. Under skal du få noen populære tips.
Kjøp riktig utstyr
Man kan trene i nesten hva som helst, men det betyr ikke at dette er det mest optimale. Velg klær som er behagelige å ha på seg og la barnet velge farger selv, slik at de har mer lyst til å ha det på seg. Det å ha riktig håndballsko barn er også helt essensielt. Sko som passer ordentlig til den aktiviteten man driver man er mye mer motiverende enn å bruke feil utstyr.
Still opp på kamper
Her blir det kanskje litt mange lange helgedager og litt for mange lunkne pølser, men det er absolutt verdt det. Det at man stiller opp betyr mer enn man tror, og er noe som absolutt ikke bør undervurderes. Hør på en podkast imens da vel, hvis det kan gjøre at luken av gymsal blir litt mer levelig.
Tren sammen
Det å bevege seg sammen med barnet sitt er noe som skaper mer treningsglede for både store og små, og er noe som kan gjøre interessen for den sporten de har valgt enda større. Dette skal man absolutt ikke undervurdere virkningen av. Uansett om man sykler en tur i helga, spiller fotball eller håndball i hagen eller løper en tur med familiens hund er egentlig ikke så viktig, så lenge man gjør det sammen.